«40 ANS QUE JE COURS POUR LE PLAISIR»
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Frédéric Beau ne garde que quelques reliefs de ses exploits. Une statuette offerte par sa mère. Une affiche: «Les souvenirs sont dans la tête et le corps». Photo Renaud Joubert
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Aude-Sophie Cagnet est psychologue à Paris et elle-même excellente coureuse. Photo CL
Gendarme à Angoulême, Frédéric Beau, 49 ans, multiplie les exploits sportifs. Après 320 km en Italie dernièrement, il vise la traversée des Pyrénées en 15 jours cet été. «Pour le plaisir et la santé».
Il court et vole. Souvent, longtemps. Course à pied quasiment depuis qu’il sait marcher, triathlon à haut niveau quelques années, parapente de plus en plus, randonnée… Frédéric Beau, né à Soyaux en octobre 1968, gendarme depuis 20 ans, actuellement au peloton de surveillance et d’intervention de la gendarmerie (Psig) d’Angoulême, est un «ultra-sportif».
De ceux qui consacrent plusieurs heures par semaine à l’entraînement, une partie de leur budget aux voyages sportifs, qui trouvent dans le sport une forme de reconnaissance, d’élan, flirtant parfois avec l’addiction. «Je cours depuis toujours. Depuis que j’ai commencé à suivre mon père qui venait d’arrêter de fumer. On galopait du côté de Ruelle-sur-Touvre, j’avais 7 ans. J’ai vite aimé ça et j’ai couru mes premiers cross. En 2018, je vais fêter mes 40 ans de compétition en course à pied» , souligne le gendarme qui ne compte plus les kilos de boue collés aux semelles, les kilomètres et les courses.
«Le sport peut être addictif et dangereux»
Peut-on faire trop de sport? Quand on soumet cette question à Aude-Sophie Cagnet, psychologue, hypnothérapeute, membre du comité d’experts de SOS addictions (1) , elle répond sans hésiter «oui». Mais elle ajoute dans le même souffle: «Ce n’est pas forcément une question d’heures d’entraînement ou de compétitions mais de plaisir. Si ce n’est plus le but recherché, alors oui ça devient préoccupant. La pratique sportive peut devenir addictive et dangereuse. Elle révèle le plus souvent des douleurs intimes, des failles narcissiques que le sport à haute dose masque ou compense comme le font d’autres addicitions: l’alcoolisme, la drogue…» Excellente coureuse à pied, fidèle du marathon du Cognac où elle a déjà couru le semi-maraton en 1h26, Aude-Sophie Cagnet précise que la course à pied n’est pas le seul véhicule de l’addiction sportive: «Les sports d’endurance sont les plus touchés, le triathlon notamment qui combine natation, vélo et course. Ces disciplines deviennent très addictives parce qu’elles libèrent dans le cerveau des endorphines. On trouve aussi des intoxiqués du sport dans des sports de salle, la musculation, le croossfit… » La psychologue qui aide de nombreux sportifs, renvoie à une définition de l’addiction qu’elle donne dans les cours qu’elle dispense: «Un besoin irrépressible et compulsif de pratiquer régulièrement et intensivement une ou plusieurs activités physiques et sportives en vue d’obtenir des gratifications immédiates et ce malgré des conséquences négatives à long terme sur la santé physique, psychologique et sociale.» Aude-Sophie Cagnet évoque la solitude de ces sportifs: «La rencontre avec l’autre ne se réalise pas. On est plus dans un fantasme de l’auto-engendrement, l’idée qu’on se construit un corps et un mental à toute épreuve. La plupart des sportifs d’ultra-endurance sont de grands solitaires, d’éternels ados obsédés par l’idée de la gagne. Chez eux tout est excessif, certains alternent six mois de cocaïne et six mois de sport…» La psy ajoute que le rapport au risque est très présent: «Les sports extrêmes sont des pratiques ordaliques, qui convoquent le jugement de Dieu. Des pulsions pour mettre l’existence à l’épreuve.» Pour sortir de cette addiction, Aude-Sophie Cagnet explique qu’il est important de « briser la solitude», «d’aller plus vers l’émotion que la pulsion» : «Certains ont la chance d’avoir quelqu’un auprè s d’eux pour les faire réagir. Parfois la naissance d’un enfant joue ce rôle de révélateur.» Alors que le nombre de personnes qui s’adonnent aux sports d’ultra-endurance ne cesse d’augmenter, la psy prévient: « Beaucoup calquent leurs désirs par rapport aux athlètes de l’élite mais certaines limites ne sont pas accessibles à tous.»
